С начала года я открываю группу для тех, кто ищет настоящую Йогу. Мне очень повезло, и теперь я введу вас в курс техники йоги, как вынести ее за пределы зала и сделать жизнь более приятной, осознанной и здоровой.
# Йога
Статья рассказывает о происхождении асан, пранаям и других упражнений в йоге. Асаны были лишь позами для медитации до 9-го века, а самыми древними упражнениями являются пранаямы. Бандхи и мудры появились позже, а идея асан как нагрузочных упражнений для тела возникла только в 12-13 веках. В конце статьи предлагается подписаться на телеграм-канал президента Украинской федерации йоги Андрея Сафронова для более глубокого понимания йогических терминов и первоисточников.
Инструктор Украинской Федерации Йоги прочитала интерактивную лекцию в Тбилиси, привлекая слушателей, готовых думать и дискутировать. Лекция прошла в Vere Loft, который стал новой площадкой для йогических мероприятий. Авторы обещают еще больше качественной йоги в Грузии.
Yogatravel - это возможность выйти за пределы привычного себя и отправиться в путешествие, где можно ночевать в роскошных отелях или в иранской пустыне, есть венский торт или индийское варево. На мероприятии будут обсуждаться вопросы о том, стоит ли выходить за стены собственной кухни, как далеко стоит уезжать, если не владеешь языками, и стоит ли брать детей с собой в путешествие. Мероприятие состоится в понедельник в свободном пространстве 'Халабуда' в Мариуполе. Вход свободный.